Alex Soojung: Rest

For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge.
ISBN: 9780241217283
Szerző: Alex Soojung; Kim Pang
Oldalszám: 320
Kötés: Puhakötés
Kiadás éve: 2017
Formátum: Könyv
Kiadó: PENGUIN
Nyelv: angol

Értékelés(Még nem érkezett értékelés.)

Ár: 4 390 Ft

Boltunkban pillanatnyilag nem kapható, várható beszerzési idő két-három hét

Leírás

In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done.

Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play.

Értékelések

Még senki nem írt értékelést ehhez a termékhez.

Ajánljuk még

A kategória toplistája