Julie Smith: Why Has Nobody Told Me This Before?

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the tools you need to get through life's ups and downs.
ISBN: 9780241529720
Szerző: Julie Smith
Oldalszám: 368
Kötés: Puhakötés
Kiadás éve: 2022
Formátum: Könyv
Kiadó: MICHAEL JOSEPH
Nyelv: angol

Értékelés(Még nem érkezett értékelés.)

Ár: 6 750 Ft

Készlet: 1-10 darab

Leírás

Filled with secrets from the therapy room, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, this book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.

Értékelések

Még senki nem írt értékelést ehhez a termékhez.

Ajánljuk még

A kategória toplistája

Science 2

SANTILLANA, 2001

Ár: 7 825 Ft

Science 3

SANTILLANA, 2001

Ár: 7 825 Ft

Science 1

SANTILLANA, 2001

Ár: 7 825 Ft

Science 4

SANTILLANA, 2001

Ár: 7 825 Ft