Idegen nyelvű könyvek Életmód, család, karrier Anna Black: Mindfulness @ Work: Simple meditations and practices for a more stress-free and productive working life

Anna Black: Mindfulness @ Work: Simple meditations and practices for a more stress-free and productive working life

Short and simple meditations that can be used throughout the working day to reduce stress, strengthen focus and concentration, enhance working relationships and improve the quality of your day.
ISBN: 9781782498346
Szerző: Anna Black
Oldalszám: 160
Kötés: Keménykötés
Kiadás éve: 2020
Formátum: Könyv
Kiadó: CICO BOOKS
Nyelv: angol

Értékelés(Még nem érkezett értékelés.)

Ár: 4 290 Ft

Készlet: 1-10 darab

Leírás

By applying the principles of mindfulness to our working lives, we can become aware of our habitual negative thoughts and behaviours and learn to recognize and manage the warning signs of stress, which is an all-too-common part of modern life. The rise of digital media means that many people never really “switch off” from work and the culture of presenteeism means many people spend more time at work than ever before.

Értékelések

Még senki nem írt értékelést ehhez a termékhez.

Ajánljuk még

A kategória toplistája